?De ninguna modo!. Las celos igual que la prueba de amor han sido uno de los mitos de el apego sensible mas difundidos asi como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que relaciona los celos con el verdadero amor e inclusive como ingrediente necesario. Ya que la falta de los mismos se relacionaria con el no apego. No obstante este mito puede manejar a comportamientos egoistas, represivos e incluso violentos.
Esta creencia constituye un verdadero problema en contacto con la brutalidad sobre genero, pues introduce al suelo amoroso algo que no es mas que la maneras sobre dominio y permitirse. Historicamente se trata sobre un mito introducido por el cristianismo de asegurar la exclusividad asi como la fidelidad. Pero recuerda que la trato sana se basa en el respeto, proteccion, decision, difusion y especialmente la libertad de cada uno sobre su torso y sus decisiones.
?Que elaborar Con El Fin De dominar las celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, seria importante abordarlos antiguamente de que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Asentir no espiar a tu pareja o acontecer querido
- Batallar con la una diferente persona las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que no puedes controlar an otra cristiano, sin embargo puedes controlar tu respuesta
- Indagar asistencia profesional individual o en pareja si seria necesario
- Establecer reglas basicas justas para que los dos puedan estar de acuerdo
Reconocer cuando las celos son abusivos
Aunque los celos en respuesta a la amenaza real a la comunicacion son normales. Si uno de los miembros de la pareja esta celoso desprovisto justificacion, esto podria ser una senal sobre atento. Especialmente En Caso De Que las celos le llevan an una ira extrema, expectativas escaso realistas y acusaciones infundadas. Aun mas En Caso De Que esta clase de celos nunca seria algo sobre una sola oportunidad asi como se ha convertido en un patron sobre comportamiento que se repite la y otra oportunidad.
Otro sello diferenciador sobre las celos abusivos o malsanos es un intento de profesar control en otra sujeto, asi como hacer acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente sobre cuestiones irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal sobre alerta. Estas podrian ser algunas senales de que requieren ayuda profesional
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podran ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos con anterioridad en todos estos los pensamientos, emociones asi como comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el clase sobre celos que experimente asi como como se manifieste. Las celos anormales no abordados podrian conducir a la desconfianza, la paranoia o mujeres negras secy el abuso. Las opciones sobre tratamiento mas comunes en estos casos pueden insertar:
- Terapia psicologica (psicoterapia): Algunos tipos sobre psicoterapia que han abordado el asunto son el cognitivo-conductual (TCC) asi como Terapia cognitivo-analitica (TAC). Sin embargo Hay muchos clases de terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que seria la terapia psicologica? y que arquetipo sobre terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que acontecer recetado por un psiquiatra luego de la valoracion pertinente.
En caso de que experimenta otra enfermedad de vitalidad mental como un desorden sobre angustia, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es consultar con un experto sobre la sanidad mental para examinar las opciones de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Las celos podran provenir sobre la inseguridad o de la mala imagen sobre ti identico, Asi que seria tan relevante carear tus miedos. Lo cual podria insertar pavor a tu pareja o temor al fiasco. Cuando reconoce todos estos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, ya que usualmente son la causa subyacente sobre los celos.